Posts

Showing posts from 2014

Cara Melenturkan Tubuh Untuk Kiper Futsal

Image
Selamat malam para kiper semua. Alhamdulillah bisa posting kembali walaupun dalam keadaan sibuk. Kali ini saya akan memberikan tips dan trik agar Melenturkan tubuh untuk kiper futsal dimana olahraga futsal ini merupakan olahraga yang pergerakkannya begitu cepat sehingga penjaga gawang (kiper) harus memiliki kelenturan tubuh karena setiap saat kiper futsal selalu bergempur dengan serangan lawan atau musuh. Disini ada beberapa cara agar melenturkan tubuh untuk kiper futsal : 1. Sambil duduk penjaga gawang mengambil posisi melebarkan kedua kakinya . Posisi badan usahakan membujur, sementara kedua tangannya memegang bola. Lakukan gerakan ini beberapa menit sesuai kebutuhan. 2. Masih dalam posisi yang sama, hanya kali ini penjaga gawang melakukan gerakan berbeda , yaitu dengan menggerakkan badan ke kiri maupun ke kanan secara bergantian. Gerakan bermanfaat untuk kelenturan otot pinggul, perut, bahu dan paha. 3.  Sambil duduk dan kedua kaki ditekuk keatas lalu direnggangkan ...

Perlengkapan Untuk Kiper Futsal

Image
Selamat Sore sobat semua yang dari Sabang sampai Merauke. Lama tidak berbagi (sharing) ke sobat sobat semua. Dikarenakan sibuk berpacu dengan waktu, waktu belajar, latihan, bantuin orang tua, show, serta jadwal turun lapangan langsung. Untuk kali ini saya akan posting tentang Perlengkapan Untuk Kiper Futsal yang dimana perlengkapan ini SANGAT (butuh) perlu untuk seorang kiper futsal. Terutama untuk fashion dan keselamatan diri di lapangan. Tanpa lama lama. TO THE POINT ! 1. Helmet Ya, Helmet. Kedengarannya agak lucu ya! Helemet atau Head Gear bisa dikatakan (sangat) perlu untuk seorang kiper futsal dilapangan. Dikarenakan futsal adalah olahraga yang bisa dikatakan cukup sakit atau berbahaya dari segi permainan ataupun segi venue (lapangan). Untuk penjaga gawang sepakbola kelas dunia pun juga memakai Head Gear ini, contohnya Petr Cech dari Republik Czeko. 2. Aksesoris Magnet Magnet ? Ya, magnet. Atau lebih dikenal Balance Accesorie. Ini bisa dikatakan perlu untuk seorang p...

Goalie Futsal: Menjadi Kiper Futsal

Image
 Hai  hai. Alhamdulillah bisa nulis kembali di blogger.. Sekian Lama tidak posting dan saling berbagi untuk Kiper Futsal. Oke kali ini saya akan erbagi bagaimana cara menjadi kiper futsal terutama bagi untuk pemula atau yang sudah senior.. ;) Dan sebelumnya temenan yuk follow ----> @RyanNeSillas dan add Fb saya : ryannor.elnino.. To the point  Pada dasarnya sama saja skill yang dimiliki oleh kiper futsal dengan kiper sepak bola. Namun karena ukuran lapangan yang kecil, maka ada beberapa skill yang menjadi prioritas untuk dimiliki seorang kiper futsal. 1. Shoot Stopping Pertama, kiper harus memiliki shot stopping, yakni seorang kiper harus mampu menghentikan tendangan serta serangan lawan. Salah satu caranya adalah dengan blocking. Blocking istilah dalam istilah per-kiperan biasa dikenal dengan shoot stopping. 2. Positioning Trik yang lain yakni positioning. Positioning ini merupakan suatu skill ketepatan dalam menempatkan posisi kita dalam mengha...